Text
MENGATASI KETEGANGAN BERSAMA GRETE WAITZ (CONQUER STRESS WITH GRETE WAITZ)
Dalam buku ini mengetengahkan sulitnya memperoleh pemenuhan kebutuhan kehidupan modern, dan merumuskan suatu program untuk membantu menghadapi dan menanggulangi ketegangan atau stress. Kesejahteraan dan vitalitas ditentukan oleh faktor-faktor mental dan fisik yang berhubungan erat satu sama lain dan sama pentingnya.Teknik latihan tersebut berdasarkan kekuatan konsentrasi.
Tidak tersedia versi lain